Проверить свое зрение on-line
Главная > Новости > Синдром сухого глаза. Что это?

Синдром сухого глаза. Что это?

15.12.2016

Раньше эффект сухого глаза был характерен для лиц старшего возраста, но сегодня им страдает большое количество молодых людей. Офтальмологи замечают — с каждым годом синдром сухого глаза становится все более распространенным.

КОГДА ЗАЩИТА ПЕРЕСТАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ?

Наши глаза покрыты тончайшей пленочкой, которая защищает от пыли, соринок, которые могут поцарапать роговицу. А заодно защищает от инфекций. Эта пленочка называется «слезной» и покрывает глаз необходимой влагой, создавая барьер для микробов и загрязнений. Если же пленочка обеспечивает меньше слезной жидкости, то защита нарушается, и глаз может серьезно пострадать.

КАК РАСПОЗНАТЬ?

Первым делом, появляется ощущение сухости в глазах. Затем — «песок» в глазах, раздражение, покраснение, моргать становится неприятно, некоторые начинают даже хуже видеть. Из-за постоянного раздражения, глаза начинают чесаться. Может появиться чувство жжения из-за сухости. Вам может мешать яркий свет. А может казаться, что в глаз что-то попало. Иногда по утрам веки слипаются в прямом смысле этого слова. Но точный диагноз вам может поставить только врач!

 ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

sindrom— Работа за компьютером без перерывов.

— Постоянное ношение контактных линз.

— Повышенные зрительные нагрузки.

— Химическое раздражение вследствие использования некачественной косметики.

— Воспалительные заболевания глаз.

— Недостаток витаминов, в том числе витамина А.

— Гормональные, эндокринные проблемы, период менопаузы после 50 лет.

— Сухость воздуха.

— Ветер и пыль на улице.

— Недостаток сна и отдыха.

— Уменьшение стабильности слезной пленки вследствие недостаточной выработки жирового секрета.

— Прием некоторых лекарств.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

  1. Моргать. Это касается всех, кто слишком увлеченно смотрит в экраны компьютеров, планшетов, смартфонов.
  2. Высыпаться.
  3. Пользоваться косметикой для глаз, которая одобрена офтальмологами.
  4. Отдыхать от компьютера.
  5. Каждый час делать расслабляющую гимнастику для глаз, вставать с рабочего места, чтобы пройтись и посмотреть вдаль.
  6. Использовать увлажнители воздуха.
  7. Закапывать капли – заменители слезы, специальные гели для стабилизации защитной пленки.

ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ОСНОВА

Для профилактики синдрома сухого глаза выполняйте самое простое упражнение: в течение нескольких секунд часто-часто моргайте и периодически прикрывайте глаза на 5 секунд. Делайте массаж глаз, он оказывает хорошее влияние на циркуляцию крови и на нервы. И не забывайте, что вашим глазным мышцам, так же, как и любым другим мышцам тела, необходима общая физическая активность. Лучшие виды спорта для глаз — плавание, теннис, бадминтон. Они отлично тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Врач-офтальмолог Центра микрохирургии глаза «Визус-1» Анна Валерьевна Дубровина: «Синдром сухого глаза сегодня встречается почти у каждого взрослого человека. Очень часто синдром «сухого глаза» формируется в связи с истончением слезной пленки у носителей контактных линз с большим стажем. Первый вариант решения этой проблемы – отказаться от ношения контактных линз  и сделать лазерную коррекцию зрения. Второй вариант – использовать специальные средства, которые предотвращают развитие осложнений при повреждении тканей поверхности глазного яблока. Назначение препарата лучше согласовать с врачом-офтальмологом после комплексного обследования».

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом